Коучинг — диалог, который имеет цель

определить, что именно сейчас важно, а что является «играми ума»

видеть, что вносит неразбериху, а что вдохновляет и является ресурсом

найти бОльший смысл ваших целей, заметить несоответствие с тем, как они реализуются

уделить внимание трудностям, которые есть в вашей жизни, понять, на что они указывают, как с ними справляться

обнаружить скрытые от вашего взгляда ожидания, установки, ограничения, потребности

открыться новым ощущениям и знаниям о себе и окружающем мире

непредвзято исследовать устоявшиеся модели поведения, проверить их эффективность

найти доступные альтернативы

укрепить личное мужество и индивидуальную ответственность там, где они необходимы, и не взваливать на себя то, что вне вашей ответственности и влияния

создавать новый опыт с опорой на ваши ценности и реальный жизненный контекст.